这些夏天家长容易掉的坑 你知道吗

　　炎热的夏天，对皮肤和内脏都还十分娇弱的小孩子来说实在是一个考验。热痱、湿疹、腹泻、感冒、发烧、晒伤、中暑、虫咬等各类问题层出不穷，防不胜防。所以夏季简直是一个打怪升级的过程，特别考验家长们的知识储备和护理功力。

　　不要担心孩子着凉不开空调

　　不给孩子开空调的家长的理论是：宝宝抵抗力相对成人来说比较弱，自身温度调节能力不好，受空调的冷空气侵袭容易生病。

　　但正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度在宝宝感受中可能会难以忍受。合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度，让人的体感更加舒适以外，还能减少痱子、过敏、湿疹、脱水、哮喘、儿童猝死综合症（SIDS）等很多疾病的发生。这也是为什么连美国儿科协会AAP也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给宝宝使用空调的理由。

　　至于家长担心的鈥溈盏鞑♀�潱�只要正确使用空调完全可以避免。比如：宝宝从外面回家要等汗干了后再开空调；空调温度保持在26℃左右；避免空调出风口直吹孩子；连续使用空调两三个小时后开窗通风20分钟；保持合适的室内湿度；给孩子补充水分；清晨和黄昏室外气温较低时带宝宝到户外呼吸新鲜空气等。

　　冰棍、冰激凌、冰镇饮料鈥︹�φ庑├湟�的作用也许就在吃下去的那一刻，口腔温度下降起到了一定的解暑降温作用，但冷饮会使血管遇冷收缩，反而在一定程度上降低了人体的散热速度。冷饮中往往含有大量糖分，不仅不能解渴，反而可能越吃越渴。百合粥、西瓜水、绿豆汤才是合适的解暑食物，但不要放在冰箱冷冻后给孩子吃。

　　对脾胃还很弱的孩子来说，过多食用冷饮会影响消化，引发腹痛、腹泻、肠痉挛、厌食、营养缺乏等疾病。因而妈妈们不要把冷饮作为消暑零食给孩子常吃，如果一定要吃，要控制时机和数量，注意：饭前或饭后不吃；激烈运动后或大汗淋漓时不吃；品牌和质量不好的不吃。