好身材可让其他的女人羡慕你，看见身材苗条的美女你是不是有点按耐不住了呢？她们的纤细身材是怎样练出来了的呢？要想快速消耗卡路里，赶走身上的赘肉，最快最有效的方法就是做运动。最有效的减肥运动是什么？什么运...
日期：2014-05-20
爱美却又不想饿肚子的女人请注意了，想要补充足够的营养而拥有漂亮的好身材，那么，排毒瘦身的方法是什么呢？下面就由小精灵儿童网为你推荐最简单的瘦身秘籍吧。粥是一种养生食物，它营养丰富易于消化，具有排毒美容...
日期：2014-05-20
在季节转换的过程中，爱美的女人们也随之激动起来。夏天即将回归，各种背心、无袖、短裙又要重出江湖，如果腋毛、腿毛长势过于喜人，会让女生感觉十分尴尬。所以春季要做好脱毛工作。脱毛方法有哪些呢？哪种才是最好...
日期：2014-05-19
瘦脸的秘诀就在于通过按摩手法，加速脸部新陈代谢，塑造精致小巧的脸部线条。但为了能让按摩操发挥最大的瘦脸功效，按摩时要注意以下几点：指法要准确，由内而外，对着镜子练习，借助油脂提升瘦脸功效，有微痛感为佳...
日期：2014-05-19
女人为了美，不惜一切的代价都要减肥，让自己瘦下来，然后穿上漂亮的衣服。在妆容和服饰的映照下，会显得更加年轻些。也许很多人都知道吃什么能减肥，那你又知不知道减肥期间不能吃什么？有些食物在减肥期间是必须远...
日期：2014-05-19
大千世界，无奇不有。减肥方法千千万，但却不是所有都可行。有些错误减肥方法不仅收效甚微，而且还会对身体造成很大的伤害，比如饥饿减肥法、一天一个苹果减肥法等。如果想健康瘦下来，最好认清哪些减肥方法不正确，...
日期：2014-05-19
各式各样的瘦身方法都试过了，可就是没有明显的效果。夏天一步一步的逼近，可好身材却迟迟不来……洗澡是一种最普通不过的日常活动了，它的主要作用就是清洁肌肤。但是你知道吗，洗澡也是一种减肥方法哦...
日期：2014-05-19
最近天气比较反常，忽冷忽热。炎热的夏季即将来临之际，减肥又成为女性中最起眼的应该词。去年夏天走在街头，你会发现不少女生穿着一种鞋底很厚，中间高两头低的鞋子，这种鞋子被称为“摇摇鞋”。据说摇摇...
日期：2014-05-19
对于女人来说，肥胖是对自己最大的侮辱，难不成爱美也有错吗？肥胖大多是由热量摄入过多引起的，因此想减肥的话，首先就要控制好摄入的热量。怎样才能有效控制热量同时又不用挨饿呢？你需要零卡路里食物的帮忙。不少...
日期：2014-05-19
为了夏季能够穿上性感漂亮的裙子，减肥的方法一个一个的试。经过了一个冬天的“进步”，现在很多美眉可能都已经随身自带了一个游泳圈。打造平坦小腹才能成为穿衣女王，如何最快速的拥有平坦小腹，成为让人...
日期：2014-05-16
爱美的女人都知道，除了挺拔的胸部以外，美腿也是好身材的一部分。有句话说的好，美不美，看看你的粗大腿，完美的腿部曲线能给美丽加分。无论是夏天还是通天，美眉们最烦恼的就是没有一双长腿，驾驭不了紧身牛仔裤，...
日期：2014-05-16
又到了穿裙子的季节了，说明减肥的时间到了，只有拥有苗条的身材，才能穿上自己最心爱的衣服。爱美的姑娘们，节食太辛苦，强加锻炼也痛苦，不如为自己建立一些好的生活习惯，加上适当的锻炼，就能很轻松的瘦下来了。...
日期：2014-05-15
在头发的遮掩下，真正的容貌并不是那么的完美，还透露出婴儿肥的感觉。脸部是最暴露肥胖的地方了，你其实并不胖，可是因为脸上带点婴儿肥却往往被人当成胖妞。其实想瘦脸的MM们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高...
日期：2014-05-15
现代化的都市生活，女人们都在为自己打拼着。作为都市女性的你，每天上班都是坐在办公室，面对着腰上赘肉的无奈，相信你比谁都烦恼。因为长期久坐，肚子上的游泳圈越来越厚，走出门就是一个名符其实的“大腹婆&...
日期：2014-05-15
在日常生活中我们常喝豆浆，特别是早餐离不开豆浆，它的营养特别丰富。不次于牛奶的营养，而且不会让人出现乳糖不耐受的情况，豆浆已成为老少皆宜的美味。但是在喝豆浆时也需要注意一些事项，下面小编来具体介绍一下...
日期：2014-05-15
