萝卜鲜虾(图)
材料
草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
调味料
盐。
作法
1、草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。
2、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。
3、待水滚后,加入调味料即可。
功效
热量低、高纤维,又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。
草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
调味料
盐。
作法
1、草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。
2、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。
3、待水滚后,加入调味料即可。
功效
热量低、高纤维,又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。
《萝卜鲜虾(图)》摘要: 材料 草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。 调味料 盐。 作法1、草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。2、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。 3、待水滚后,加入调味...
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