夏季产妇的月子餐(2)

2009-08-17  |  

  红参蒸鲫鱼

  材料:

  活鲫鱼25o克,红参12克,火腿25克,虾仁15克,鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。

  做法:

  1。将卿鱼去鳞及内脏后洗净,放入沸水中氽一下。虾仁、红参用温水洗一下。火腿洗净切片。

  2。将鲫鱼、红参、火腿片、虾仁放入汤锅中,加拍破的姜、葱,倒入鸡汤,加少许盐,盖好,上笼蒸熟即可。

  3。食时拣去姜、葱,加味精、胡椒粉。

夏季产妇的月子餐(2)

 
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