关于肥胖儿童健康成长的研究(2)

　　2、引起班级保教教师的重视，在工作中加以关注。 同时通过“在家表现记录本”加强幼儿在家活动的管理，督促保证肥胖儿充足的活动时间，丰富的活动类型。

　　（二）家园共同学习、实行统一管理

　　1、进行肥胖知识的教育。

　　（1）我班通过举办“家园大比拼”活动，让幼儿通过亲身体验意识到自己肥胖的不便和危害。

　　（2）请有关专家讲授肥胖病的知识，观看“世界各国肥胖儿童危害”的图片下载资料，提高儿童对肥胖病产生后果的认识，使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。

　　2、纠正家长的错误思想。

　　（1）一定要改正家长“孩子胖点才健康”、“小时候不是胖”的错误观念，注意从小调整好孩子的进食时间、进食量和进食速度，养成良好的饮食习惯，使其受用终身。

　　（2）一定要让家长认识到减肥不是短时间内能达到的事情，不要试图让孩子在短时间内改变不好的饮食习惯，要订立容易实行的短期计划。如每天吃巧克力次数，可由原来的一天一块，改为两天一块，持续一周后再改为三天一块，循序渐进，让孩子逐步适应。

　　3、帮助每个孩子建立行为减肥方案。

　　（三） 具体实施方案

　　1、心理治疗

　　（1）对于特别喜欢吃甜食、肉食的儿童，可采用“厌恶疗法”。家长要反复告诉肥胖的儿童：“吃甜食、肉食可以使你的脂肪增厚，使你更加发胖，你会变得既不灵活又难看，会被同学取笑，还容易生病。” 要求孩子在一有想吃甜食、肉食欲望的时候，马上想象自己又胖了，更难看了，又有同学取笑你了，多难受……经过反复多次实施，使肥胖的儿童建立起“一见到甜食、肉食就会厌恶”的条件反射。

　　（2）对肥胖儿在控制体重的同时，更要注意孩子的心理健康发展，要注意不要让孩子因肥胖产生心理压力，应根据孩子的年龄特点将枯燥的减肥活动变得游戏化、兴趣化。

　　2、运动疗法

　　（1）在园情况

　　针对肥胖儿吃的多、运动少的行为习惯，我班在肥胖儿户外活动中，从时间、强度、方式上加以管理，保证肥胖儿在园时间，增加活动量，班内保教人员利用上午、下午各增加一段时间让肥胖儿童进行体育活动，如登楼梯、跳绳、跑步等，每次活动持续活动15分钟以上，活动量达中等强度，并注意观察幼儿面色、精神状态等。我们坚持对肥胖儿训练管理要坚持整体化、游戏化，与班内的小朋友共同参与活动，达到训练的目的。在户外活动中，我们积极为他们创设条件，有目的地训练肥胖儿 ，如在做老鹰抓小鸡游戏时，让他当老鹰，增加跑跳次数和强度；有的肥胖儿不会跳跳绳，可以让他空手和正常儿童一起跳，增加孩子的兴趣和活动量。在集体活动后，我们会根据不同肥胖儿童的身体情况相应的增加活动强度（其他幼儿愿意参与的也可以共同活动），并随时观察幼儿的身体情况和精神状态，使幼儿在快乐的游戏中不断消耗热量，达到控制体重的目的。

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