情绪管理的那些小事 家长与孩子沟通要注意情绪管理

      今天小编想与大家谈讨一下父亲与孩子的交流方式。

　　以下一段是我读了《【Mingdi笔记6】记¼一个父亲感人的邮件/父亲该怎么和孩子（尤其是儿子！）相处》一文后曾在EQ Parenting微信群的分享：

　　从这4位父亲的电邮中的朴实的语言中，可以看得出他们陪伴孩子、共同成长的幸福和喜悦。很同意文中说的“很多父亲是传统父亲，只会说教，不知倾听。不要因为自己曾经年轻，就以为你能了解孩子的感受，他们所处的这个世界和你成长岁月里的那个世界大不相同。另外，不要认为在进行这些对话的时候，你必须设法改善或解决每一件事，多数时候，你能做的最好的就是倾听。（罗素 培勒长老）

　　不管儿子多大，他都很在意想听到父亲说，以儿子为荣。不论儿子就读中小学、高中、大学或结婚生子，你都要找机会跟他说五个简单的字：“我以你为荣。” （男性问题研究者和演讲人尼尔 查思克）”

　　这两点家长特别是父亲比较难做到，因为父亲对孩子要求一般比母亲更高，与孩子平时互动相处的时间又比较少，孩子得了父亲注意力的时候往往是孩子做错事的时候，这时父亲为了抓住这个教育机会，不是批评就是讲大道理。只有当父亲花了很多与孩子在一起的时间，才会真正了解孩子这个人，而不仅是孩子的表现，才会有发自内心地赏识孩子的心态，才会去由衷地赞美孩子。很多父亲即使看到孩子表现好的时候，他们也不太习惯向孩子表达自己的真实情感。

　　一位群友诙谐地问：怎么觉得你把我先生的缺点暴¶了? 真是这样的。所以儿子有什么不顺心的事; 一定关照不要告诉我先生。

　　我答到：哈哈，因为我先生就是那样的啊。我家也一样，儿子很多事也跟我说，等爸爸过来了，我让儿子再把事告诉给爸爸。儿子就会说“没事”。

　　父亲对孩子成长的影响是母亲所不能代替的，真希望更多的父亲能更多地参与孩子的生活，与孩子有更多的沟通，而不是仅仅做个车夫。我曾告诉过儿子我对一个真正的男人的定义是：他有Gentle heart and strong mind. 父亲在培养孩子成为一个高情商、有坚韧不拔的精神、有担当的真正男子汉的作用真是不容忽略。

　　再举了例，儿子3、4岁左右的时候，从超市回家，发觉他拿了商店的棒棒糖。孩子这样的行为，很多家长就会认为孩子不诚实，严加惩罚孩子，希望孩子记得这个教训。但我认为这么小的孩子根本还没有偷东西的概念，只是出于“想吃”这个生理本能。孩子的这种行为当然是错的，但我们应该思考的是我们对这件事的处理方式，我们是让孩子记住我们的愤怒？还是教孩子通过这件事学到什么做人的道理？我心平气和地告诉儿子，店里的东西是需要付钱买的，不能随便就拿回家。我领着儿子回店里把棒棒糖还给店里了。

　　推荐给大家一本书《E Is for Ethics: How to Talk to Kids About Morals, Values, and What Matters Most》 by Ian James Corlett. 这本书共有26篇，毎一篇都用孩子的小故事来教孩子一个道德观念，比如其中有诚实、责任、公平、尊重、信任、友好、正直、忠诚等。这本书很适合10岁以下的孩子读。儿子小的时候，我经常跟儿子读这本书，有时还会结合当天儿子的一些行为。因为这本书是以小故事的方式传递做人做事的道理，孩子更容易吸收，比我们的大道理好多了。

　　有些家长之所以发火点低，有时一天会发几次火，是因为没有分清事情的主次，把小事当大事看待，难怪动不动就发火。

　　Dr. Janine Walker Chaffrey是《Drive: 9 Ways to Motivate Your Kids to Achieve》一书的作者，也是PCE Club 2013 年年会的主题演讲嘉宾。她教给家长一个把事情分为“红灯，绿灯，黄灯”三大类的概念。

　　红灯：非常重要的事，比如安全、道德方面的事，家长一定要把关。

　　绿灯：指小事，让孩子自己做决定，有时也可发表看法、提醒一下。

　　黄灯：剩下大部分事都属于黄灯，对于属于黄灯的事儿，家长可以经常与孩子沟通，提供信息及有可能的自然结果，有时也定些规则，但要给孩子一些体验自然结果及走弯·的机会。

　　结合我家的情况：

　　我家红灯的例子：比如要尊重他人、帮助做家务、骑自行车一定要带头盔等。

　　我家黄灯的例子：比如玩电子游戏。

　　我家绿灯的例子：比如房间比较乱、字写不好看、拼字有错、小时候吃饭掉在地上、砸碎了碗、洗衣服的时间自己定、穿什么衣服、青少年时想留什么发型，虽然我也许不一定喜欢，但我不会反对，因为我了解青少年的身心发展规律。

　　比如儿子有时冷天也穿很少的衣服，我提醒他到门外感受一下温度，但穿什么衣服是他的事，冷又不冷在我身上，我瞎操什么心。

　　再比如洗衣服，11岁开始自己洗衣服，有时他忘了洗，就从篮子里把脏衣服拿出来穿。有时连穿几天的脏衣服，才自己决定去洗。我一开始还时不时提醒他，后来我决定这不是我的事，一定要他认为照顾自己的生活是他的责任。就这样咬着嘴唇把快要说出来的话硬给吞了回去了。要求儿子洗衣服是红灯，但他什么时候洗属于绿灯。

　　事情轻重不一样，我们的对策也应该不一样。

　　从以上可以看出在有些家长那是红灯的事，在我这也许就降级为黄灯甚至绿灯。属于绿灯的事都是小事，根本不值得操心，更不要说发火了。建议大家把经常发火的事记¼下来，然后按红灯、绿灯、黄灯来分类，看你是否把很多属于绿灯的事都升级到黄灯甚至红灯。如果事情不分主次轻重，很容易眉毛胡子一把抓，不经常发火才怪了呢。