3岁-4岁宝宝周末共渡计划:投掷练习
3岁-4岁宝宝周末共渡计划:投掷练习
【主题】
投掷练习
【适合年龄】
3~4岁
【适合地点】
户外
【假日建议】
投掷是孩子们喜欢的体育活动。孩子们通过滚、抛、传接、投等动作,不仅掌握了投掷的技能、促进了身体的发育,而且培养了动作的协调性、准确性。不过,孩子们练习投掷,是有一定的顺序的。他们应该先学会滚球,然后再学习抛球和接球。这个周末,父母就可以抽出一些时间陪孩子练习滚球、玩一些球类游戏,孩子一定会很开心的。
【游戏活动】
★ 滚球击物
时间安排:星期六早上
在幼儿前方放一些物品,作为击中物,让孩子把球滚过去击中前方的物品。这对孩子来说其实是有些难度的,因为他的两手用力会不均匀,所以在滚的时候球会朝斜前方滚出去。孩子可能要反复练习多次,才能把球击中物品。一旦孩子的球击中物品的时候,父母要及时给以鼓励,激发孩子的兴趣,培养孩子的自信心。
★ 滚球过门
时间安排:星期六早上
只是进行滚球击物这样的游戏,可能会单调了一些,当孩子觉得自己的球可以集中物品的时候,他会逐渐失去玩这个游戏的兴趣。所以,家长还可以让孩子玩滚球过门的游戏来调解一下。
用一些物品在孩子面前搭一座,让孩子把球滚过鈥湸竺赔潯F鸪醯氖焙颍梢匀谜飧雒趴硪恍5焙⒆右丫冉鲜炝芬院螅梢运跣∶诺目矶取U庋院⒆痈且恢痔粽健
★ 对推球
时间安排:星期六下午
父亲或者母亲与孩子面对面蹲下(距离大概是1.5米左右),幼儿两手放在身体前面,手心斜着相对,两臂前摆,两手向前推出皮球,成人接住后再推出,让幼儿接住。
注意,玩一段时间以后,父母要让孩子休息一会儿。
★ 三人推球
时间安排:星期天下午
还可以一家人一起玩推球游戏,三个人围成一个三角形,按照逆时针或者顺时针的顺序依次推球。
★ 保龄球游戏
时间安排:星期天早上
准备一些空的矿泉水瓶。
把这些空的矿泉水瓶按照保龄球的要求摆好,然后让孩子滚球去击打这些矿泉水瓶。这个游戏对孩子滚球的准确性和力度都是一个很好的练习。
当孩子碰倒瓶子的个数比较多的时候,父母要及时夸奖他。父母也可以与孩子一起玩这个游戏。
【购物清单】
球
【流程和注意事项】
孩子要练习滚球,再练习抛接球。平时的时候,也可以让孩子进行这样的练习。
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