3岁-4岁宝宝周末共渡计划：一起运动

　　3岁-4岁宝宝周末共渡计划：一起运动

　　【主题】

　　一起运动

　　【适合年龄】

　　3~4岁

　　【适合地点】

　　家里和户外

　　【假日建议】

　　体育游戏是幼儿体育中的一项重要内容，也是完成体育任务的基本方法和手段。体育游戏是孩子们喜爱的运动，体育游戏的种类也是丰富多样的。父母与孩子一起玩一些简单的游戏，不仅可以促进儿童的身心发展，还能给孩子带来无比的快乐。这个周末，父母就带着孩子玩一些简单的游戏吧。

　　【游戏活动】

　　★ 绕着小树走

　　父母带着孩子在林荫道边散步的时候，可以让孩子绕着路边的树走曲线。孩子在走的时候可能会伸手碰树，以保持平衡。所以，父母在孩子走之前要告诉孩子他得走得稳一点，不可以碰到树干。

　　绕着树走曲线，这对孩子的行走能力是一个很好的锻炼。孩子在走路的过程中可以学习控制身体的平衡，协调能力也会有所提高。

　　★ 海狮顶球

　　准备一个大气球。

　　可以把气球吊起来，也可以家长手拿着，让孩子扮作小海狮在气球下站好，然后两臂从后向前上方摆动，同时两脚向上跳起，头顶吊起的球，顶到就算胜利。当孩子顶到球的时候，家长要给他鼓励。家长还可以提高球的高度，增加难度，让孩子跳得更高一点。

　　这其实是在让孩子练习向上跳。

　　★ 捉亮光

　　准备一面小镜子。

　　父母手拿着镜子，镜子对着太阳光，家长晃动镜子，把阳光反射到孩子能跑到的各个地方，让孩子寻找捕捉反射过来的亮光。

　　孩子喜欢玩追逐游戏，在他们看来，这样的游戏富有乐趣，还可以让他们获得成就感。

　　★ 钻桌子

　　父母让孩子从桌子的这一边钻到那一边。钻时要让孩子弯腰低头，不要碰到桌子的任何部分，还要让他注意自己的头不要被撞痛。

　　这个游戏会让孩子学会如何控制自己的身体，避免受到伤害。

　　★ 钻篱笆

　　父母半蹲，做侧平举的动作，表示篱笆，孩子从父母的两侧腋下来回钻。要求孩子在钻的时候，不能够碰到鈥溊榘殊�潯�

　　这是一个亲子互动的游戏，对孩子来说，在这样的游戏中，他能够与父母一起玩，一起共度一些时间，已经是很大的快乐了。

　　【购物清单】

　　气球

　　【流程和注意事项】

　　注意孩子的安全问题。