产后瘦身食谱:鲜菇海带炖豆腐汤
材料:
豆腐、瘦肉、鲜菇、枸杞、海带、生姜
做法:
1、将姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片;
2、将猪肉灼水后,取出;
3、在锅中放入适量的水,烧开后放入香菇、豆腐、枸杞、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟,再转小火煮10分钟;
4、接着放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮大约2个小时。
功效:
能消除腹部脂肪,还能祛水肿、滋润皮肤
《产后瘦身食谱:鲜菇海带炖豆腐汤》摘要:片切丝、豆腐切块、瘦肉切片; 2、将猪肉灼水后,取出; 3、在锅中放入适量的水,烧开后放入香菇、豆腐、枸杞、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟,再转小火煮10分钟; 4、接着放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮大约2个...
相关文章: | ◇ 瘦身从坐月子开始 | ◇ 产后瘦身食谱:脆爽鲜藕片 |
◇ 海带最适合搭配什么吃? | ◇ 产后食谱:笋尖焖豆腐 |
|
|