产后瘦身食谱:脆爽鲜藕片
脆爽鲜藕片
材料 莲藕300克、胡萝卜70克。
调料 盐、白醋、味精、香油各适量。
做法
1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。
2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。
3. 加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。
温馨小提示
此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。
《产后瘦身食谱:脆爽鲜藕片》摘要:脆爽鲜藕片 材料 莲藕300克、胡萝卜70克。 调料 盐、白醋、味精、香油各适量。 做法 1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。 2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。 3. 加入适量盐、味精、白醋、...
相关文章: | ◇ 瘦身从坐月子开始 | ◇ 产后瘦身食谱:烤鲑鱼 |
◇ 秋季除燥食谱:藕片汤 | ◇ 产妇食谱:凉拌藕片 |