孩子开发大脑的脑呼训练方法

　　很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力，学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化。了解了这些孩子的经历，你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗？这些方法虽然只是HSP脑呼吸训练普通阶段的组成部分，但是却包含了最基本也是最核心的大脑开发原理。

　　这些方法都很简单有趣，之前不需要任何心理或身体上的准备工作，只要像孩子模仿大人一样跟着做就可以了。

　　成人和孩子的脑细胞接受刺激传导的方式都是一样的，所以不分父母还是孩子，用以下同样的方法来做就可以取得各自期望的效果。

　　HSP脑呼吸训练法鈥斺�敺潘桑�

　　1、坐在椅子上或者地上。

　　2、 放松双肩，慢慢转动脖子。

　　3、缓缓深呼吸，重复三四次。

　　4、好，现在已经做好集中的准备了。

　　HSP脑呼吸训练法鈥斺�斚胂螅�

　　想象是人类特有的大脑机能。

　　想象一下舌头上滴一滴柠檬汁，嘴里是不是立刻有很多口水？所以说，大脑是不区分想象和现实的。

　　据科学工作者发现，有视觉障碍的人用手指摸盲文的时候，他脑中的视觉中枢和正常人用眼睛看文字的时候一样很活跃。这是因为虽然是用手指摸，但是他在想象用眼睛看东西，所以脑中的视觉中枢会有反应。

　　所以要想具备集中的力量，就必须先唤醒大脑的感觉。唤醒大脑的感觉有很多种途径，本书着重介绍其中最简单容易的一种鈥斺�斺�溛甯邢胂筲�潯�

　　通过想象来刺激视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这5种感觉，从而使大脑的感觉苏醒。

　　1、视觉想象

　　闭上眼睛想象鈥満炱还�鈥潱�怎么样，像亲眼见到一样鲜明吗？

　　2、听觉想象

　　闭上眼睛想象一下，声音像在耳旁回响一样清晰吗？

　　3、嗅觉想象

　　闭上眼睛想象一下鈥湼崭粘雎�的面包鈥澠�味，是不是像在自己面前散发的气味一样诱人呢？

　　4、味觉想象

　　闭上眼睛想象一下鈥溗崮�檬鈥澋奈兜溃�是不是和舌尖正在真正体验的酸柠檬的酸酸的味道一样呢？

　　5、触觉想象

　　闭上眼睛想象一下鈥溚婢咝茆�澞侨崛硭郴�的毛绒，是不是像亲手抚摸的感觉一样呢？