影响孩子长高的四大因素

　　一名12岁男孩让他的父母非常烦恼，原因是他的身高太矮了。经检查骨龄，医生预测他的身高只能长到157厘米。他的妈妈很是困惑：家里的人都不矮，为什么孩子会长不高呢？记者在省医院(道外院区)儿科门诊了解到，许多矮小儿童的家长对影响孩子生长发育的因素了解甚少，有的家长还有这样的误区：认为只要给孩子吃好，就自然会长高。

　　儿科门诊的孙清梅副主任向记者介绍，影响孩子身高的主要因素有以下四个方面。

　　一、各种慢性疾病。如儿童反复呼吸道感染、消化道疾病以及小儿内分泌疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症及性早熟等都会严重影响儿童的生长与发育。还有青春发育进程过快的儿童，因为过早的青春发育缩短了儿童期的生长，而造成孩子青春后期及成年严重身材矮小。

　　二、熬夜。孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。

　　三、营养缺乏。决定身高的因素中遗传基因只占三分之一。不少家长认为保证让孩子吃好、喝好就能保证孩子正常的生长发育。其实儿童每天须食用富含赖氨酸、锌、钙的食物，父母应每天搭配一些如紫菜(含有丰富的赖氨酸、铁、碘、维生素B12)、牡蛎﹑海鲜﹑蛋﹑肉类﹑全谷类﹑坚果类、牛奶(富含锌、钙)等食物及大量蔬菜。

　　四、孩子缺乏母爱。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症。