平时,家长可以黄芪、大枣、生姜和蚝,加入排骨或鸡肉煮汤给小孩喝,直接给予补气。
其次,我们应该鼓励小孩多运动,如此达到体格锻炼和加强体质的目的。
再来,小孩如果患有急或慢性的疾病,应该积极给予医治,并在病后调补,使复原比较彻底。
还有,小孩在一般情况出汗时,不要以湿冷的毛巾为他们擦汗,以免受凉。
最后,家长要注意小孩因为头部出汗而出现“枕秃”的现象。
这种现象是指头部和枕头接触的地方,可能因为多出汗,导致缺乏钙质而长不出头发的意思。
家长在注意到这个问题后,也应该及时寻求医师的协助,并给予孩子足够的维生素D食物。