怎样使儿童身体健康(3)

　　3、家庭成员对孩子的态度必须明朗，

　　教育方法要一致，意见要统一，否则使孩子无所适从，不知所措。

　　4、家长对孩子的期望应符合孩子的实际，期望过高、期望过低或放任自流都有可能使孩子产生心理偏离。

　　5、家长对孩子的爱应以培养孩子的良好习惯，形成良好的品德为着力点，不应溺爱。

　　6、鼓励和帮助孩子多接触社会，多接触大自然，培养适应社会，适应大自然的能力。

　　7、以英雄、模范的事迹鼓励孩子，帮助孩子克服恐惧、为难心理。

　　8、永远保持家长与孩子之间的思想感情交流。对于有口吃、遗尿、梦游、吮指、咬指甲等不良习惯的儿童应及时就医。

　　六、儿童常见疾病预防

　　（一）讲究卫生，预防龋病

　　龋病俗称“虫牙”，是儿童常见病，患病率高达50－75％。发病的原因是由于口腔有大量细菌存在，牙齿表面积存有食物残渣，在牙齿的沟、窝及牙间隙内食物更易积存，残存食物被细菌分解而产生酸，破坏牙釉质产生龋洞，继而破坏牙本质、牙髓腔。龋病可以产生剧烈疼痛与牙周肿胀，危害儿童健康。

　　预防方法：

　　1、注意口腔卫生，培养良好的口腔卫生习惯，进食以后要漱口，从3岁开始每餐饭后要刷牙，掌握正确的刷牙方法。

　　2、注意饮食卫生，多食含纤维的食物及含钙、磷、维生素D和氟的食物，少吃甜食，特别是睡觉前不吃糖果、糕点。?

　　3、定期口腔检查，及早发现，及时治疗。

　　4、在医务人员指导下采取防龋措施。

　　儿童近视眼的发生有逐年增加的趋势，近视眼发生的原因与遗传和环境因素有关，但主要是不注意用眼卫生，长时间和近距离用眼的结果。

　　预防方法：

　　1、培养良好的用眼习惯，读书、写字姿势要正确，眼与书本保持1尺距离。连续读写40－50分钟，应该休息10分钟，放松眼肌，让眼睛得到休息。

　　2、不躺着看书，不在走路时看书，不在阳光直接照射下看书，不在光线暗淡处看书。

　　3、改善室内采光和照明条件，为儿童学习配备局部照明，如安置台灯。

　　4、加强儿童全面营养，增强体质。

　　5、定期检查视力，最好每半年1次，及时发现和矫正视力异常。

　　小儿腹泻是儿童最常见的疾病之一，也是导致婴幼儿死亡的主要疾病之一。绝大多数腹泻是由肠道感染所引起预防小儿腹泻要做到如下：

　　1、养成良好的卫生习惯，如食前便后用肥皂洗手，注意饮水卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净。