养育一个蛋白质宝宝(3)

　　稀饭、面条或是米线1/4碗

　　鱼肉或瘦肉1/2匙；鱼松或肉松1/2匙

　　8个月

　　840—960

　　果汁或果泥1-2匙

　　蔬菜汤或蔬菜泥1-2匙

　　吐司面包1/2片或者馒头1/8个

　　蛋黄泥1/4个；豆腐1/2匙

　　9个月

　　840—960

　　果汁或果泥1-2匙

　　蔬菜汤或蔬菜泥1-2匙

　　米糊或麦糊1/2碗

　　豆浆1/4杯

　　10个月

　　630—720

　　果汁或果泥2-3匙

　　剁碎疏菜2-3匙

　　稀饭、面条或米线1碗

　　鱼肉或瘦肉1匙；鱼松或肉松1匙

　　11个月

　　630—720

　　果汁或果泥2-3匙

　　剁碎疏菜2-3匙

　　吐司面包2片馒头1/2个

　　全蛋1/3个；豆腐3匙

　　12个月

　　630—720

　　果汁或果泥2-3匙

　　剁碎疏菜2-3匙

　　米糊或麦糊2碗；干饭1/2碗

　　豆浆1/2杯

　　1-2岁

　　480

　　水果半碗

　　剁碎蔬菜1/4 - 1/2碗

　　稀饭、面条或米线1碗；干饭1碗；吐司面包4片；馒头1个

　　鱼肉或瘦肉11/2匙；鱼松或肉松11/2匙；全蛋1/2个；豆腐4匙；豆浆3/4杯

　　每格内食物可以选吃2—3样。食物应经常调换，变化花样。