儿童拒绝慢阻肺的措施

　　11月19日是世界慢阻肺日，上周末本市多家医院都开展了慢阻肺义诊活动。记者从义诊中了解到，近年来，随着青少年上网成瘾、吸烟、有氧运动减少等不良生活方式的增多，影响到青少年呼吸系统发育，肺活量降低，使得这类人群成为慢阻肺的“后备军”。

　　据医大二院呼吸科赖雁平主任医师介绍，慢阻肺就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咯痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。吸烟是慢阻肺的病因之首，研究证明，长期大量吸烟与慢阻肺的发生密切相关。吸烟时间越长、吸烟量越大，患病率也越高。25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺，90%的慢阻肺患者是吸烟者。

　　如今，慢阻肺的发病呈低龄化趋势，本市第三中心医院呼吸科主任肖琅教授表示，吸烟成为主要诱因。相关调查显示，5年间，我国青少年的肺活量平均降低了10%至15%，有的孩子肺活量甚至降到了300毫升。肺活量是一个人体能健康最重要的标准之一，如果肺发育不良，易被污染侵袭，再加上过早抽烟，很易患上慢阻肺。调查还显示，超过13.2%的青少年有网瘾，因为坐姿不正确影响肺部发育，这也成为慢阻肺非常重要的发病因素。

　　肖琅同时指出，慢阻肺虽然是气道疾病，但事实上它对全身系统的影响也不容忽视，其肺外表现(如心血管病、全身软弱乏力、骨质疏松、抑郁症和焦虑症等)主要源于肺部炎症造成的全身性炎症改变。如果青少年成为慢阻肺的“后备军”，那10年、20年之后，我国慢阻肺患病人数会猛增，而引发的一系列不良后果将非常严重。

　　因此，肖琅提醒青少年要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强心肺功能锻炼。肺功能下降的主要原因是活动少，主要表现为耐力比较差。耐力是提高心肺功能的重要因素，而耐力的提高主要依靠一些有氧代谢运动，如游泳、打乒乓球、跑步、爬楼、骑车等。