儿童脂肪瘤的形成原因及治疗护理措施（下）

　　五、脂肪瘤预防应该怎么做

　　1.规律饮食、起居，多活动、多锻炼。

　　2.清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。

　　3.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积[4]。

　　六、脂肪瘤有什么饮食忌讳

　　禁吃的食物

　　1、酒精和含酒精类的饮料。

　　2、规律饮食，早餐按时吃，吃好。

　　3、低胆固醇饮食。

　　4、不吃动物内脏。

　　宜吃的食物

　　1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、进食低脂肪，低胆固醇的食物。

　　3、低胆固醇食品有香菇，木耳，芹菜。

　　4、日常选用的油要多用植物油，不用动物油。

　　5、少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品。

　　6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

　　7、多饮水、多活动。

　　8、保持心情舒畅、情绪稳定。