如何让宝宝学会吃辅食，学会用奶瓶？

　　我宝宝5个月了，再过一个月我就要回去上班了，由于上班的地方离家很远。我只能选择早晚给宝宝喂母乳！我现在在训练宝宝吃辅食，以及奶瓶。但各种办法试了，她就是不肯吃。而且她吃奶频率也很高，最多2个小时就要吃一次奶！而且想睡觉了也要吃了奶才肯睡！我知道这种习惯不好，所以我就在积极的纠正！有时就只能让她哭，也不给她吃，但根本不行她就闹得很厉害。大家帮帮我，有什么办法可以改掉她这习惯，并让她学会吃辅食，及学会喝奶瓶！谢谢！ 婴幼儿喂养中的学问

　　辅食添加是针对四到十二个月的婴儿而言的，目的是为婴儿添加能量和营养素，满足婴儿快速生长需要，让婴儿逐渐适应非奶食物，为断奶做好准备。辅食为婴儿提供母乳中缺乏的营养物质，添加母乳中缺少的维生素D、B1和铁等矿物质。一岁到三岁这个阶段是辅食添加完成以后到幼儿可以与大人吃同样饭菜之间的过渡阶段，涉及到幼儿的合理喂养和膳食安排问题。在这段时间里，家长要为幼儿单独制作饮食，不能与大人吃同样的饭菜，这样既保证幼儿正常生长发育的营养需要，又不至于进食过咸的食物。从辅食添加开始到幼儿膳食安排过程中，有很多令家长不解的问题，为此记者专门采访了上海市儿童保健院儿保科的谭惠玉主任。

　　辅食怎么加

　　辅食添加的过程是婴儿消化道不断适应食品的过程，完成由单纯的乳类到食物的转变。辅食的添加原则是由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗。这些原则大家都不陌生，但要注意的是鈥溣缮倭康绞柿库�潱�而不是鈥溣缮俚蕉噔�潱�这是谭主任特别强调的地方。鈥準柿库�澥且�保持婴儿奶的摄入量，让婴儿既能适应辅食又能保持充足、全面的营养。食物的添加过程:

　　汁状食物(1-3个月的人工喂养儿)如果汁、菜汁等?泥状食物(4-6个月)如鱼泥、菜泥等?颗粒状食物(7-9个月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等?固体食物(10-12个月)如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等。

　　羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃，因为牛肉的纤维粗。除了罐装食品中的牛肉，自制的牛肉不要给孩子吃。一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉。现在有些家长还给孩子吃鸽子肉，但要去掉皮，因为皮不容易消化。

　　辅食与奶的关系

　　给孩子添加辅食的时候，奶量不要减少。4-6个月要保持原来的奶量，也就是说婴儿在4-6个月的时候要保持辅食介入前奶的摄入量，不要因为添加辅食而减少奶量。这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类。婴儿消化道对辅食的吸收率比较低，所以控制辅食的添加量和保证奶的摄入量，才能保证孩子有全面、充足的营养。