肥胖儿增多都怪家长
天气渐渐转凉,孩子身上的衣服多了,运动量较之夏天也明显少了。儿童健康专家提醒那些本身比较胖的孩子,别又一下子长膘长得太多,让夏季减肥的效果前功尽弃。不久前的暑假,上海儿童医学中心的儿童肥胖联合门诊着实火热了一把。但能坚持到现在定期来复诊的孩子和家长却少得可怜。医生告诫家长,儿童减肥是长效行为,要让孩子健康安全地减肥,关键要调整整个家庭的饮食结构和生活习惯,而且务必要坚持。
肥胖原因:吃!吃!吃!
上海儿童医学中心在每周五下午设有儿童肥胖联合门诊,由来自内分泌科、营养科和膳食科的三位医师共同问诊,针对不同类型的肥胖儿童,结合其日常生活习惯给予个性化指导和适当治疗。
近年前来求诊的肥胖儿确实逐年增多,其中大多数肥胖儿童都属于单纯性肥胖,即摄入的多于消耗,导致脂肪堆积,形成肥胖。而病理性肥胖的儿童只占前来求诊的肥胖儿的不到10%。鈥溣行┖⒆右豢淳椭朗浅缘锰唷⑻昧恕b澮缴嫠呒钦呒父龅湫偷睦樱幸晃8岁的男孩,一顿能吃6个鸡蛋、 个鸡翅,20 一个月就长了5公斤。还有一个肥胖儿来求诊时,家长还拎着一袋鹌鹑蛋在身边,一边听医生讲,一边剥蛋给孩子吃。问诊结束,20多只蛋下肚。
减肥季节:夏季虽好,但要鈥湷づ茆
医生表示,夏季的确是减肥的好时机。一方面夏天身体消耗本来就比较大;夏季衣服穿得少,非常易于运动,且适合在夏天开展的体育活动也很多;另外,夏天人们一般吃得比较清淡,热量摄入更易于控制。暑假的时间又比较长,孩子在不受学习等各种压力的影响下能轻松地面对减肥。因此,想要减肥,暑假是个不能错过的时机。
但问题是,很多肥胖儿家庭都是暑期刚开始兴头高,坚持不了一两个月,到了学期开始,又把注意力集中到孩子学习上,放松了运动和饮食,结果减下来的膘又马上回到身上去了。
肥胖危害:后果很严重
有位男生刚满12岁,可体重却超过了100公斤。联合门诊给孩子做了检查,发现他有脂肪肝、高血脂、骨质疏松、第二性症发育不良,甚至这个孩子还有糖尿病的前期表现。
肥胖会导致各种生理疾病,影响身体的各个系统:1.影响呼吸系统鈥敺逝侄呤币壮鱿趾粑萃#辉硕蠡岷粑佟2.影响消化道鈥斠壮鱿值ń崾⒅靖危3.影响泌尿系统鈥敵鱿稚鲂∏蛴不ⅲ跋焐龉δ埽4.心血管系统鈥敻哐埂⒏哐5.影响运动系统鈥斢捎谧灾亟现兀趋姥沽螅敲芏热唇系停资艿焦钦鄣壬撕Γ6影响发育鈥敺逝值呐⑷菀壮鱿中栽缡欤蛔盍钊说P牡氖牵逝只故嵌忌咸悄虿〉囊淮笠蛩兀坏┗忌咸悄虿。⒆泳涂赡苤丈泶
除了生理上的疾病,心理上的伤害也不容忽视。由于身体过于臃肿,行动反应较慢,肥胖儿童在同龄儿童中常常成为被嘲笑或调侃的对象,从而产生自卑心理,难以形成良好的社交能力。
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