3岁-6岁宝宝：冬至方案（下）(3)
绳的长度要适中，过长会增加宝宝两臂的负担；过短容易绊倒宝宝，都不利于学习。地面一定要平坦，以免宝宝摔跤。
不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染宝宝的呼吸道，对眼睛也不好。
★ 放风筝
放风筝是一项调动全身机能的运动，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼，对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益，还能让宝宝自娱自乐。
运动要求：
选一阳光明媚、微风习习的日子，带上宝宝的小风筝，找一片篮球场大小的空旷之地，指导宝宝放飞：何时放线、何时收线，该跑则跑、当停则停。比如，当风筝上升或倾斜时，宝宝就需要奔跑、拉线、左右摆动；而当风筝高高地挂在天空轻飞慢舞时，宝宝可以稍稍缓冲一下，手、脑、眼、腿、脚“通力合作”，既让宝宝紧张，又令宝宝兴奋。
放风筝是一项花气力、“牵一发而动全身”的运动，太小的宝宝难以掌握。
注意事项：
可将风筝做成宝宝喜欢的动物或卡通形状，体积一定要小、重量要轻，以宝宝拿得起为好。
风筝的颜色最好鲜艳些，便于飞上天后宝宝辨认。
风筝的线不要太长，放飞的高度也要适可而止。因为太长的线不利于宝宝操作，飞得太高宝宝不好控制，还要花很大的力气。
★ 滑板车
滑板车和轮滑一样，能锻炼宝宝的平衡感、灵敏性和协调能力。所不同的是，轮滑多靠四肢保持平衡，而滑板车则靠两只手把握平衡。
运动要求：
两手握车把，抓住即可，不必太紧，以便车把来回移动调整方向；一只脚站在车板上，另一只脚在地上用力向后蹬，待车走起来后，在地上滑行的脚抬起或放在车板上；蹬的频率越快、劲越大，车走得就越快；如果想让车停下来，滑行的那只脚落地或踩闸即可。
三岁半以上的孩子可以学习滑板车，在学之前，最好有骑自行车的经历，这便于宝宝掌握扶把的技巧；而滑滑板车后，宝宝很快能掌握自行车滑行的方法，有助于日后骑两个轮子的自行车。
注意事项：
车把的高度到孩子的胸部，利于宝宝握把，太高或太低都会让宝宝觉得费力。
通常，车把和车身成垂直方向，只在拐弯的时候才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤。
选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或石砖路，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。
【温馨提示】
·冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。
·带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。
·备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。
·带上毛巾，及时擦汗。
·给宝宝准备一双舒适的软鞋或旅游鞋，最好不要穿皮鞋，以防弄伤脚部。
·对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。
·带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。
·最好不吃零食，冬天气候寒冷，以防胃部受寒不舒服。
·备好湿纸巾、面巾纸，给宝宝擦手及大小便之用。
