妈妈小心宝宝太胖或是营养不良惹的祸

　　营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢。但是，宝宝过度肥胖也可能是营养不良的症状表现。这是怎么回事？儿童营养不良有哪些症状？又该怎么办呢？

　　一、儿童营养不良的症状

　　营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但也有部分小儿因主要为蛋白质摄入不足，可表现为凹陷性水肿，多见于面部、下肢，严重者可全身浮肿，而体重减轻不显著。营养不良小儿大多精神萎靡，反应迟钝，不喜欢活动，食欲低下。也有一些以消瘦为主的病儿表现为烦躁不安，时时哭吵，精神紧张，睡眠短暂。

　　二、怎样识别儿童营养不良的前兆

　　人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能鈥溚鲅虿估吴�潱�这显然不是上策。宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在鈥溍妊库�澴刺�。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心。

　　1、情绪变化。

　　美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。

　　1）宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

　　2）宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

　　3）宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为鈥準忍切跃�神烦躁症鈥潯３�了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。

　　4）宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。