这个寓言故事出自《孟子·公孙丑上》。

　　原文：

　　宋人有闵①其苗之不长②而揠③之者，芒芒然④归，谓其人⑤曰：“今日病⑥矣！予⑦助苗长矣！”其子趋⑧而⑨往视之，苗则槁⑩矣。

　　天下之⑪不助苗长者寡矣！以为无益而舍之者，不耘苗⑫者也；助之长者，揠苗者也；非徒⑬无益⑭，而又害之。

　　译文：

　　折叠宋国有个人担忧他的禾苗不长高，就拔高了禾苗，一天下来十分疲劳，回到家对他的家人说：“今天可把我累坏了，我帮助禾苗长高了！”他儿子听说后以为遇上好事了，急忙到地里去看苗，然而苗都枯萎了。

　　天下不希望自己禾苗长得快一些的人很少啊！以为禾苗长大没有用处而放弃的人，就像是不给禾苗锄草的懒汉。妄自帮助它生长的人，就像拔苗助长的人，不但没有好处，反而害了它。

　　成语启示：

　　拔苗助长：比喻事物的发展、人的成长，都是循序渐进的，违背了这个规则不仅无益，反而有害。