孩子赤脚益智
赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位,不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点,医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此,科学家提出了要使脑袋灵,每天走万步的观点。
融于游戏的赤脚训练
捡圆环法
将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上,反复做。
捡花片法
将彩色皱纸折成一个个花朵,或者将厚一点的彩纸剪成各种花片,大人来个仙女散花,让孩子赤脚跑去捡拾,放到篮子中,重复数遍。
踢球法
选用较大的吹气塑料球,让孩子赤脚边踢边跟着向前走。
捡豆法
用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆,撒在地上,让孩子赤脚跑去捡起来。
滚罐法
在空罐头盒里装入小铃或石子,封好,拴上长绳,让孩子赤脚牵着在地上滚动。
当然,与其他锻炼方式一样,安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干净,以软硬适中的沙土质地为适宜,以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。
《孩子赤脚益智》摘要:将圆环甩出去,让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上,反复做。捡花片法将彩色皱纸折成一个个花朵,或者将厚一点的彩纸剪成各种花片,大人来个仙女散花,让孩子赤脚跑去捡拾,放到篮子中,重复数遍。...
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