现代儿童普遍面临心肺功能衰弱

　　在门诊工作中,遇到一些儿童心电图显示右心室占优势,也就是表现出婴幼儿的心电图图形,甚至到了4、5岁还是新生儿样的图形,到了10来岁还是幼儿图形。肺活量也低于正常标准。结论是现代的小儿运动量不足,造成心肺功能衰弱。与儿童肌力衰弱是同样的机理。这一现象应引起医学界、社会、家庭、学校的重视。这些表现,将给儿童罹患成人病埋下隐患。

　　电视、录放机、电脑、游戏机导致孩子静坐时间大大延长。高楼居室,各户隔离,孩子少,缺乏玩耍伙伴,都使活动量减少,即使在托幼机构,孩子的活动量也受到限制。上学后,活动量更少了,上课坐着,课间不让乱跑,回家后作业、电视、游戏机都占去大量时间。活动量不够,缩小了心血管系统和呼吸系统的运动能力,心脏收缩无力,左心室得不到应有的发育,致使身体供血不足,尤其是大脑细胞供血不足,使孩子极易疲劳。注意力不集中,学习能力下降。肺活量下降,使孩子的耐力下降,出现胸闷、气短、神经过敏,易激惹,情绪不稳定,抵抗疾病的能力下降。所以,让孩子从一出生即注意体育运动,甚至母亲在孕期即注意胎儿的体力活动。

　　医生建议：

　　1母在孕期适当运动,增加胎儿心脏的耐受力；

　　2出生后,即创造体力运动条件,每天让婴儿大声哭几次,不要捆孩子,让婴儿肢体自由的活动；

　　3训练婴儿俯卧位,使婴儿心功能和肺活量增加；

　　4给婴儿坚持每日做被动体操,最好伴随着音乐,培养活动的兴趣；

　　5爬对孩子的心肺功能锻炼是很有帮助的,对孩子的大脑发育也有很大的益处。

　　6当孩子会走时,不要怕孩子摔跤,要让孩子独立行走。

　　7增加室外活动时间,室内活动不能代替室外活动；

　　8给孩子找小伙伴,增加孩子的活动量和运动兴趣；

　　9游泳、跑步、登山、跳绳、羽毛球、乒乓球等运动都是很好幼儿运动项目。