怎样为孩子选择鞋袜

　　孩子的足弓还未发育，要选择有利足弓发育的童鞋。没有学会走之前要选软底布鞋，鞋要比脚大1.5厘米，可以插入一个指头为度。会走后要穿硬底布鞋，鞋底宽松，有足弓分开左右。鞋帮稍高才能穿稳。布鞋轻便透气而舒适，但无跟布鞋不利于维持足弓，走路过多时会使肌肉和韧带劳损。故应将后跟垫高1.5-2厘米，垫成坡形最好。　

　　幼儿4岁前每月双脚增长1毫米，4岁后脚的增长放慢。购鞋时4岁前以足跟处插入大拇指为宜，4岁后可插入食指。穿鞋过大会使孩子走路姿势不正，过小会影响肌肉韧带的发育。　

　　不能为孩子购买合成革和塑料底的皮鞋，因为鞋底滑容易摔跤，鞋内不透气脚汗难以排出而患足癣。皮鞋缺乏弹性，不利于增强足弓的弹力而患扁平足。　

　　皮鞋太硬，会压迫脚趾和脚掌，夏季如脚趾间有汗潮湿容易磨损皮肤。冬季会使血管受压，循环不佳，脚易受凉而生冻疮。　

　　5岁之前孩子不会系鞋带，要选用松紧口或粘扣的鞋，也可选用拉链鞋。5岁后学会自己系鞋带后才可穿系带鞋，大人要经常提醒，不然鞋带散开容易绊倒。　

　　冬季孩子穿暖和的布棉鞋也应用粘扣或松紧口的，不宜穿高腰皮靴，皮靴笨重妨碍孩子灵活跑和跳。　

　　孩子3岁前宜穿无跟袜，因为他们不会拉好鞋跟。脚汗多的大孩子要选用纯棉的袜子，防止透气不良而患足癣。有跟袜一定要把袜跟拉正，防止跑跳时袜子缩进鞋内而影响活动。冬季羊毛袜子比晴纶织的毛巾袜更保暖吸湿，使双脚不易受冻。