合生元

　　合生元电视上说合生元能提高宝宝免疫力,不知道各位妈妈有没有试过,效果如何?谢谢

　　现在益生菌类产品是市场上的热门，一般认为，它可以帮助消化。有些人认为补充益生菌能提高人体的免疫力。但科学研究也没有证实这一观点，虽然到目前为止并没有任何补充益生菌的副作用报告。而且这些产品的作用到底如何，用过的人也是鈥溒潘灯庞欣恚�公说公有理鈥潱�没有定论。

　　补充益生菌的5个时机

　　在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所以宝宝有如下情况之一，也可以补充益生菌：

　　1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。

　　3、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

　　4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

　　5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

　　提示

　　1、因为益生菌是培养出来的，要求细菌的形态生长得比较好，对生产工艺要求比较高，所以建议最好选择知名品牌的益生菌，这样能够保证产品质量。

　　2、购买时要看清成分，应属于以下范围。目前最为人类熟知和长期安全食用的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类。

　　乳杆菌类 如：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。

　　双歧杆菌类 如：长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等

　　革兰氏阳性球菌 如：粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。

　　3、应在37摄氏度以下保存，这样才能保证细菌的活性。

　　4、不要与抗菌素同时服用。可以先服用抗菌素，间隔两个小时再服用益生菌。

　　个人认为，人为的提高免疫力，还不如自身加强免疫力。增强孩子免疫力的方法：多喝水、不必过于干净、教孩子洗手、足够的睡眠、多和其它孩子接触、减糖、多吃蔬果、减少污染等等

　　防止污染的办法：

　　首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。