认同春季需注意的健康保健

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　　鈥溋髂遭�澥橇餍行阅约顾枘ぱ椎募虺疲�是一种经呼吸道感染和传播，由脑膜炎双球菌感染引起的疾病。它可使患儿出现高热、头疼、精神减退，甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状，少数患儿还出现呼吸衰竭、休克等危险情况。

　　鈥溋髂遭�澮话愫梅⒂诘湍炅涠味�童，因幼儿自身抵抗力差，容易患病。儿童受到感染后，一般会出现发热、咽疼等症状，随后身上就出现斑点，有针尖大小的，也有绿豆、黄豆大小的，这些斑点融合成片状，形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现，孩子的精神越来越差。所以当孩子发烧时，父母应当密切注意其皮肤，一旦孩子在发烧的同时又出现皮疹，家长应该带孩子及时就医，做到及早发现、对症治疗，不要自行处理，随意给孩子吃药。

　　预防措施：

　　首先，由于春天是传染病多发的季节，气候冷暖不定，要注意增减衣服；尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去；其次，要保持居住环境的空气清新和流通；最后，还要坚持锻炼身体，合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。而最重要的一点就是：按时预防接种流脑疫苗。

　　上呼吸道感染

　　广州市第一幼儿园黄定群医生介绍说，春季是上呼吸道感染的多发时节，3～4月是高发时期，要特别注意儿童在春季的保健。首先春天蔬菜少，瓜果多，应该多吃一点去湿的食物；其次，要注意保暖方面的问题，天气时冷时热，热的时候不宜立即减少衣服；最后，如果是幼儿园的小朋友出现了上呼吸道感染，要及时报告老师，上医院看医生，尽量不要待在家里休息。

　　预防措施：

　　1。多吃水果。比如食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

　　2。补充维生素C和维生素E。它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。

　　3。体育锻炼。适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

　　4。充足睡眠。人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

　　过敏性皮炎

　　春季对于敏感体质的儿童来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。

　　预防措施：

　　1。加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

　　2。限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。