能促进孩子身体发育的活动有哪些

　　下面是一些能促进孩子身体发育的好办法：

　　一家人去散步。散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

　　鼓励孩子玩沙子。 带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

　　玩水。 小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

　　在客厅或院子里设置一条障碍赛道。 用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

　　模仿游戏。小孩子都喜欢动物。问问宝宝：鈥溎隳苎�小鸡走路吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？鈥澔蛘吖睦�孩子学飞机的样子在院子里鈥湻尚锈�潱�或在房间里鈥溁�船鈥潯�

　　宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏。例如鈥溎就啡蒜�澯蜗返取�

　　球类游戏。 包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。

　　跟着音乐跳舞。 让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。

　　在地上拉一条绳子， 让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。

　　洗蔬菜水果，一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。

　　教孩子玩你小时候玩过的游戏。 这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如鈥溒镏衤礅�潯⑩�湺�手绢鈥潯⑩�湺�沙包鈥澋鹊取�

　　演木偶戏。 利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。

　　利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能。 帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。