如何应对孩子起床磨蹭

　　现在很多家庭的孩子起床的时候都喜欢磨蹭，有的磨蹭几分钟，有的磨蹭几小时。导致起床晚了造成不好的后果。对于这种情况，家长应该怎么办呢？

　　一、原因分析：睡觉太晚造成早晨不起床

　　解决办法：规定好上床睡觉的时间，不管孩子乐意不乐意都要上床躺下。从这个时间开始让孩子安静下来。很多孩子嘴里说着不睡，但一会儿就睡着了。

　　科学睡眠时间参考：

　　3岁孩子每天保证睡眠10-12个小时；

　　4-5岁每天保证睡眠10-11小时；

　　小学生每天保证睡眠10小时；

　　中学生每天保证睡眠9小时；高中生每天保证睡眠8小时。

　　二、原因分析：和妈妈一起不习惯早起

　　解决办法：与孩子多交流感受

　　睡觉前和孩子聊聊，坦白地告诉孩子自己也起不来，问问孩子怎么办，然后约定早晨互相呼叫对方起床。孩子因为担负了叫醒家长的责任，会变得积极起来。 另外，还有提醒孩子，要自己承担责任，和孩子说好迟到了要自己承担责任。没吃饭、迟到挨批都和家长无关，不得埋怨家长。

　　家长注意：

　　孩子迟到，父母帮孩子请假会强化孩子赖床的习惯。妈妈不要自己不起来还批评孩子，孩子可以允许妈妈犯错误，但不允许妈妈不公正。 当孩子叫妈妈起床的时候，妈妈要迅速行动，给孩子做一个好榜样。否则第二天孩子也不起床了。

　　三、原因分析：习惯性赖床

　　解决办法：小孩子磨蹭要盯紧

　　叫孩子起床要彻底把孩子叫醒。要看着孩子离开床、穿上衣服、开始洗漱。不要让孩子觉得还有机会再躺下来。 大孩子磨蹭上闹钟，买一个孩子喜欢的闹钟，放在孩子必须爬起来才能够到的地方。闹钟响起来时候由孩子自己起来关上闹钟，妈妈不要帮助。

　　家长须知：

　　改掉坏习惯对于孩子来说是一件痛苦的事情。孩子心里一定很郁闷，不自觉地带出痛苦的表情。妈妈不要发怒和心软，温和地陪伴孩子就可以了。孩子处在不痛快的过程中，妈妈不当的语言往往会激起孩子的逆反心理，如果不能保证自己说的话孩子爱听，那么最好不说。