8大秘诀让宝宝吃饭不再“拖拉”

　　不少家长抱怨说自己家的孩子吃饭太慢，每次吃饭都要花费1-2个小时。为什么孩子吃饭这么慢，宝宝吃饭慢正常吗？宝宝吃饭慢该怎么加快速度呢？

　　一、宝宝正常吃饭时间

　　3岁左右的孩子一般能独立吃饭了。一般来说，孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以了，但家长应根据孩子吃饭情况适当调整进餐时间。并非孩子吃饭超过了30分钟就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果孩子还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。

　　3岁左右的孩子一般能独立吃饭了

　　有些孩子吃到半饱就坐不住了，这时候许多爸妈都会在孩子开始玩起来的时候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，导致吃饭的时候你追我赶，耗费上好几个小时。其实这种做法是不妥当的，这样孩子长大后，就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。>>专家建议您 宝宝吃饭不宜多喝汤

　　二、宝宝吃饭慢正常吗

　　要解决孩子吃饭慢的问题，首先我们要了解孩子为什么吃饭慢。育儿专家表示，孩子吃饭慢有很多原因，以下是孩子吃饭慢的原因。

　　1.孩子眼睛和手不协调

　　3岁左右的孩子已经能够自己吃饭了，能够使用筷子和勺子。但是能够使用并不代表能够用好，很多孩子还拿不稳筷子，也使用不好勺子，导致吃饭费时间费力气。

　　2.肠胃有问题，消化不好

　　有些孩子肠胃不好，消化功能很差。肚子一整天都感觉胀胀的，根本吃不下什么饭，也不想吃饭，所以吃饭就会变得特别慢。

　　3.边吃边玩

　　有的孩子在吃饭的时间爱看电视，或者不停的讲述自己遇到的趣事，这样导致孩子吃饭会变得很慢，家长一定要督促孩子，不要边吃边玩。

　　4.牙齿有问题

　　牙齿长的不好或者缺钙，咀嚼能力弱，导致咬不动饭菜，特别是富含纤维的食物，比如牛肉等。

　　5.碗里饭太多

　　有很多家长喜欢一次性把孩子碗里的饭装的满满的，鼓励孩子多吃点。其实这样做反而不利于孩子吃饭。孩子看到太多饭，感觉吃不完，就会不想吃饭，吃饭速度就会慢来下。所以家长在给孩子盛饭的时候，一定要少盛多添。